Giảm 5kg trong 1 tháng - HOT nhất trong ngày

Chào bác sĩ, tôi có nghe một chị bạn mách cách giảm 5kg trong 1 tháng. Nghe thì cũng có vẻ thuyết phục nhưng tôi sợ ăn uống kiêng khem quá lại không đủ chất. Bác sĩ cho tôi hỏi, liệu chế độ ăn kiêng giảm cân có thực sự khả thi và có hiệu quả hay không. (Thủy Tiên - Bình Dương)

Chào bạn Thủy Tiên ! Cảm ơn bạn đã chia sẻ câu hỏi đến chuyên mục hỏi đáp của chúng tôi. Nội dung tư vấn sau sẽ giúp bạn tìm hiểu cách giảm 5kg trong 1 tháng. 

Giảm 5kg trong 1 tháng bằng chế độ ăn kiêng

Ăn kiêng giúp bạn ép cân nhanh, nhưng sẽ khiến cơ thể suy nhược và mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Để giảm cân bạn vẫn có thể ăn uống như bình thường chỉ cần các bạn chọn cho mình những loại thực phẩm lành mạnh. Sau đây chúng tôi sẽ Tư vấn thực đơn giảm béo giảm 5kg trong 1 tháng không cần ăn kiêng:

Để giảm cân bạn vẫn có thể ăn uống như bình thường chỉ cần lưu ý ưu tiên thịt nạc, cua, cá ít béo, giò nạc, sữa chua, sữa đậu nành, rau và hoa quả tươi ít ngọt. Dầu thực vật nên dùng 10-20g/ngày, muối dưới 6g/ngày. Bạn cần tránh thịt mỡ, nội tạng động vật, bánh kẹo ngọt, nước ngọt, rượu bia, chất kích thích, hạn chế muối , bột ngọt và đường.

Giảm 5kg trong 1 tháng là mốc mà nhiều cô nàng béo phì mong muốn thực hiện được. 

Lưu ý khi chọn thức ăn và cách ăn

- Tránh xào rán nhiều mỡ, tăng ăn rau ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm. Chị em nên ăn một bát canh rau, rau nộm hoặc salad trước khi bắt đầu ăn các thực phẩm khác.

- Ăn chậm nhai kỹ bởi khi ăn nhanh, cơ thể chưa kịp nhận tín hiệu no nên dễ khiến chúng ta ăn nhiều hơn.

- Nếu đói, có thể ăn thêm ngô, khoai, sắn luộc vào các bữa phụ bởi chúng là những thực phẩm ít năng lượng nhưng có tác dụng tạo cảm giác no rất tốt.

- Ăn giảm về chiều và tối. Không ăn sau 8 giờ tối. Hàng ngày bạn có thể dùng thêm Vitamin tổng hợp để tránh suy nhược.

Tham khảo thực đơn ăn kiêng:

Thực đơn ăn kiêng

Thực đơn 1:

- Buổi sáng: ăn phở (100 g bánh phở, 20 g thịt lợn nạc, rau thơm.

- Buổi trưa: 2 lưng bát cơm, canh cá nấu chua (cá chép 50 g, gia vị) măng xào 200 g, dầu ăn 1 thìa cà phê.

- Bữa phụ: 200 g đu đủ.

- Bữa tối: 1 lưng bát cơm (nên chia làm 2 lần xới), 300 g rau xanh, 30 g thịt nạc rang.

- Uống 1,5-2 lít nước lọc trong ngày.

Thực đơn 2:

- Bữa sáng: ăn bánh mỳ (1/2 cái bánh mỳ to + 20 g thịt nạc), 1 quả dưa chuột.

- Bữa trưa: 2 lưng bát cơm, thịt bò hoặc lợn nạc 30 g, rau 300 g, dầu ăn 1 thìa cà phê

- Bữa phụ : 200 g dưa lê hoặc dưa bở

- Bữa tối: 1 lưng bát cơm, canh cua nấu mồng tơi rau đay (cua 50 g+ rau 200 g)

- Uống 1,5-2 lít nước lọc trong ngày. Bạn sẽ giảm 5kg trong 1 tháng như mình mong muốn. 

Thực đơn 3:

- Bữa sáng (7h): 100g bánh cuốn, 1 quả dưa chuột.

- Bữa trưa (11h): 2 lưng bát cơm, 30g thịt lợn nạc, 300g, 1 thìa cà phê dầu ăn (không cần kiêng tuyệt đối dầu ăn như nhiều chế độ khác, có thể linh động cho vào các món ăn tùy thích).

- Bữa phụ (14h): 200g trái cây (tùy thích, nên chọn loại ít đường).

- Bữa tối (18h): 1 lưng bát cơm, đậu phụ om cà chua (đậu phụ 100g, cà chua 30g), 300g rau, 2 thìa cà phê dầu ăn.

- Uống 1,5-2 lít nước lọc trong ngày.

Thông tin tư vấn trên đã bổ sung phần nào thắc mắc giảm 5kg trong 1 tháng cho bạn. Nếu bạn muốn giảm mỡ nhanh và hiệu quả hơn thì nên đến Bệnh viện KIM để được bác sĩ tư vấn dịch vụ hút mỡ nội soi. Đây là giải pháp tốt nhất để bạn có thể giảm mỡ thừa nhanh và an toàn nhất.

Bạn có thể giảm 5kg trong 1 tháng nếu chọn đúng cách và thực hiện theo đúng liệu trình. Mọi thông tin tư vấn bạn nên đến Bệnh viện để được hỗ trợ chi tiết hơn. 

Nguồn: http://hutmotoanthanbody.blogspot.com

Có công nghệ nội soi Laser Lipo lo gì hút mỡ đùi có hại không

Chào bác sĩ ! Cho em hỏi, em sau khi sinh con nên tăng cân và to lên ở vùng đùi cũng là điều dễ hiểu. Thế nhưng ngặt nổi sau khi tìm cách giảm cân thì đùi của em vẫn không có dấu hiệu giảm đi. Vậy bác sĩ giúp em tìm hiểu hút mỡ đùi có hại không với. Em cảm ơn ! (Trâm Anh - Thủ Đức)

Trả lời: 

Chào bạn Trâm Anh ! Chuyên mục hỏi đáp đã nhận được thư của bạn. Các bác sĩ sẽ giúp bạn trả lời hút mỡ đùi có hại không như sau. 

Hút mỡ đùi là giải pháp loại bỏ mỡ thừa, tìm lại số đo cặp đùi thon gọn và phù hợp với số đo của các vòng trên cơ thể. Tìm đến giải pháp này đa số là chị em phụ nữ, vậy nên lo lắng hút mỡ đùi có hại không cũng rất phổ biến. Vì tâm lý chị em luôn lo lắng, sợ đau, sợ nguy hiểm...

Dịch vụ hút mỡ đùi có hại không - Có nên thực hiện hay không ?

Trải nghiệm cùng Laser Lipo các chị em hoàn toàn có thể yên tâm bởi công nghệ này đã được tổ chức FDA chứng nhận về độ an toàn, hiệu quả đem lại. Chính vì vậy mà sẽ không gây tổn thương đến các vùng xung quanh.

“Hút mỡ đùi có hại không?” Qua thực tế kiểm định của các khách hàng đã từng thực hiện hút mỡ bằng công nghệ này cho thấy đây là một giải pháp hút mỡ thông minh, an toàn mà không gây hại đến bất cứ vùng nào xung quanh. Hiện công nghệ này đang được ứng dụng rất rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới.

“Hút mỡ đùi có ảnh hưởng gì không?” Hiện nay, hút mỡ đùi không cần phẫu thuật Laser Lipo sử dụng công nghệ hút mỡ đùi thông minh nên sẽ không gây cho bạn bất kỳ cảm giác đau rát nào. Công nghệ được thực hiện thông qua thiết bị nội soi có gắn đầu camera nhỏ, nhờ có camera này, bác sỹ có thể theo dõi một cách trực quan nhất quá trình hoạt động phá vỡ các mô mỡ dưới da giúp việc điều trị được thực hiện chuẩn xác, không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh, không ảnh hưởng đến mạch máu…

Hút mỡ đùi có hại không phụ thuộc vào công nghệ hút mỡ mà bạn được áp dụng.

Khác với các phương pháp hút mỡ đùi thông thường, ngoài việc giải phóng tối đa lượng mỡ thừa một cách triệt để, công nghệ Laser Lipo còn giúp sắp xếp lại các collagen dưới da đùi, làm săn chắc da vùng đùi. Do đó sau khi hút mỡ đùi bằng phương pháp này, khách hàng sẽ không phải lo lắng da vùng đùi bị nhăn, chùng nhão sau khi hút mỡ

Đến với Bệnh viện thẩm mỹ KIM bạn hoàn toàn có thể yên tâm không cần lo lắng “Hút mỡ đùi có hại, có ảnh hưởng gì không?” bởi trước khi các bác sĩ thực hiện hút mỡ đùi sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe tổng quát để xem bạn có đủ điều kiện để tiến hành hút mỡ hay không, đảm bảo độ an toàn cho mọi khách hàng.

Ca hút mỡ đùi bằng công nghệ nội soi tại Bệnh viện KIM chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin hơn với cặp đùi thon dài của mình. Và tất nhiên đảm bảo an toàn, không hề để lại di chứng nguy hiểm nào đến sức khỏe về sau cả.

Hút mỡ đùi có nguy hiểm không?

Sở hữu đôi chân dài thon gọn là điều mơ ước của nhiều chị em. Đùi là một trong những bộ phận khó giảm béo nhất tuy nhiên với công nghệ hút mỡ hiện đại hiện nay thì không gì là không thể? Có một điều mà chị em băn khoăn đó là không biết hút mỡ đùi có nguy hiểm không?

Hút mỡ có từ khá lâu trước đây, nhưng hầu hết các phương pháp này đều phải tiến hành phẫu thuật rạch da để loại bỏ lớp mỡ thừa, phương pháp này gây thương tổn lớn và độ an toàn không cao. Ngày nay, các chuyên gia đã nghiên cứu và ứng dụng thành công phương pháp hút mỡ không cần phẫu thuật Trilipo.

Hút mỡ đùi có nguy hiểm không còn là vấn đề với công nghệ hút mỡ Trilipo

Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật là sự kết hợp độc đáo hiệu quả của hai công nghệ, sóng radio Trilipo(RF) và chức năng kích họt lớp cơ nâng liên tục Trilipo (DMA). Hoạt động cùng lúc bằng cách sử dụng một lần điều trị duy nhất, chúng làm tăng cường giải phòng chất béo đào thải qua hệ bạch huyết cũng như làm săn chắc da mà không cần tới phẫu thuật. Có ba kích cỡ đầu điều trị TriLipo: nhỏ, vừa và lớn để dễ dàng điều trị hiệu quả trên tất cả các vùng trên cơ thể, kể cả vùng đùi.

Với công nghệ hút mỡ Trilipo bạn không phải lo lắng về vấn đề hút mỡ có nguy hiểm không?

Dựa vào nguyên lý hoạt động của công nghệ hút mỡ Trilipo, khách hàng có thể an tâm về độ an toàn của nó.

• Giải Phóng: Công nghệ Trilipo tác động đồng thời trên các lớp trung bình, hạ bị ( mỡ) và lớp cơ, ba tác động để giảm mỡ tức thì. Sự kết hợp hoàn hảo của TriLipo RF và TriLipo DMA gây ra sự đốt nóng sâu và đồng nhất vào cả lớp da và lớp mỡ. Năng lượng TriLipo RF đốt nóng lớp mô mỡ bên dưới lớp da bắc buộc các tế bào mỡ phải teo nhỏ và mỡ lỏng được giải phóng qua hệ bài tiết. Hiệu ứng nhiệt này làm tăng tốc độ chuyển hóa mỡ tự nhiên.
• Đào thải: Hút mỡ không phẫu thuật giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ mỡ thừa bằng cách tác động đồng thời áp lực từ cả bên trên và bên dưới lớp mỡ. Bên trong, TriLipo BMA làm co cơ, đẩy các tế bào mỡ lên. Bên ngoài, các tế bào mỡ được đẩy xuống bởi áp lực đầu điều trị. Kết quả, lực “ép” làm cho mỡ thừa được đào thải thông qua các cơ chế dẫn lưu hệ bạch huyết, sự kết hợp hiệu quả giữa TriLipo RF và DMA làm tăng tốc độ lưu thông máu, tối ưu oxy hóa và giải độc.
• Tạo hình: Năng lượng TriLipo RF hội tụ có các tác dụng làm co và thắt chặt các sợi colagen ngay lập tức. Đồng thời, đẩy mạnh nguyên bào sợi tăng colagen, cho da săn chắc dài lâu.

Khách hàng thực hiện hút mỡ đùi hiệu quả và an toàn tại KIM Hospital với công nghệ Trilipo

Hút mỡ đùi không phẫu thuật Trilipo hạn chế tối đa xâm lấn, thương tổn, không làm ảnh hưởng đến các mô xung quanh nên rất an toàn. Phương pháp này đã được nhiều cơ quan, tổ chức y tế thế giới kiểm nghiệm, chứng nhận an toàn cho sức khỏe người dùng và được Bộ Y tế cấp phép sử dụng.

Tại sao hút mỡ đùi tại Bệnh viện KIM lại an toàn?

Tại Bệnh viện KIM hút mỡ đùi được thực hiện theo một quy trình chuẩn với đầy đủ các bước tư vấn, kiểm tra tình trạng sức khỏe, gây mê, tiến hành hút mỡ và quá trình hậu phẫu sau đó. Ngoài ra, phương pháp này được thực hiện ở bệnh viện theo đúng quy định của bộ Y tế để ngăn ngừa kịp thời các biến chứng trong quá trình thực hiện. Hút mỡ đùi tại KIM hospital bạn không phải lo lắng về việc hút mỡ gây ra nguy hiểm bởi.

• Là bệnh viện thẩm mỹ hàn quốc đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được đông đảo khách hàng lựa chọn và thực hiện thành công nhiều ca hút mỡ. 
• Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia có tay nghề chuyên môn cao, kinh nghiệm vững vàng.
• Áp dụng công nghệ hút mỡ không phẫu thuật mới, mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, có thể loại bỏ mỡ thừa ở những vùng khó nhất, quá trình thực hiện nhẹ nhàng, an toàn và hạn chế xâm lấn tối đa.

Hút mỡ bằng công nghệ Trilipo tại KIM hopsital được thực hiện theo quy trình đạt chuẩn an toàn của Bộ Y tế nên rất an toàn

Như vậy với công nghệ hút mỡ trilipo tại KIM Hospital, ca hút mỡ đùi của bạn sẽ diễn ra nhanh chóng, chính xác, rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng. Do vậy đừng để lo lắng hút mỡ đùi có nguy hiểm không cản trở việc bạn sở hữu đôi chân thon gọn. Liên hệ với chúng tôi ngay từ bây giờ để đặt lịch hẹn và thăm khám.

Nguồn website: hutmotoanthan.com 

Hút mỡ mông có hại không?

Thưa bác sĩ, vòng 2 của tôi sau sinh khá xồ xề, liệu nếu tôi thực hiện hút mỡ mông có hại không? Tôi không thể nào mang vừa vất bất kì chiếc quần jean nào cả. Tập gym thì quá lâu tôi không có thời gian. Mong bác sĩ tư vấn cho tôi. (Thúy, Tp Hồ Chí Minh)

Chào bạn! Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Bệnh viện KIM. Về thắc mắc hút mỡ mông có hại không của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau.

Hút mỡ mông có hại không tùy vào công nghệ bạn lựa chọn

Hiện nay có nhiều phương pháp hút mỡ nhưng nếu bạn quá lo lắng không biết hút mỡ mông có hại không bạn có thể lựa chọn công nghệ hút mỡ tiên tiến tại Bệnh viện KIM

Lo lắng thường trực của chị em đó là không biết hút mỡ mông có hại không? Bạn có thể lựa chọn hút mỡ tại KIM Hospital

Bệnh viện thẩm mỹ KIM Hospital luôn áp dụng kỹ thuật hút mỡ tiên tiến nhất để hút mỡ mông nên có thể đảm bảo mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất cho khách hàng và chắc chắn không gây ra các biến chứng gây hại cho sức khỏe như tại một số trung tâm thẩm mỹ khác.

• Công nghệ sử dụng: Tại KIM Hospital các bác sĩ sử dụng thiết bị Microair PAL để hút mỡ. Là thiết bị hút mỡ thông minh, có khả năng hút 360 độ, phân bổ vào cơ thể tại đúng các góc phù hợp, dễ dàng đi tới các mô mỡ làm cho các tế bào mỡ tan chảy một cách tự nhiên. Sử dụng Microair PAL có thể loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ thừa ra khỏi vùng mông mà không làm cho vùng mông sau khi hút mỡ bị mất cảm giác hay bị nhiễm trùng do bỏ sót các tế bào chết…

Công nghệ hút mỡ Microair Pal giúp loại bỏ mỡ thừa hoàn toàn khỏi vùng mông một cách nhẹ nhàng, không gây xấm lấn, thương tổn.

• Phương pháp tiến hành: Bác sĩ sẽ gây mê cho bạn trước khi tiến hành loại bỏ mỡ sau đó bác sĩ sẽ đưa ống hút mỡ vào lớp mỡ dưới da. Kĩ thuật đưa ống hút mỡ tiến và lùi để phá vỡ các mô mỡ trong vùng phẫu thuật. Dùng thiết bị hút chân không gắn vào ống hút mỡ để hút lượng mỡ thừa. Sau phẫu thuật, vết mổ được đóng bằng chỉ thẩm mỹ..
• Chăm sóc sau hút mỡ mông: Thời gian để hoàn thành một ca hút mỡ đùi và hông dưới mông thường là từ 45-60 phút. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn mang băng ép trong 2 tới 6 tuần. Sau hút mỡ hầu hết đều có thể xuất hiện các vết thâm tím và sưng nhưng chúng sẽ giảm dần và biến mất trong vòng 1 tuần. Băng ép vừa khít, ép sát các mô với nhau giúp giảm sưng phù và mau lành vết thương.

Bệnh viện KIM với đội ngũ bác sĩ có tay nghề chuyên môn trình độ cao, với hơn 12 năm kinh nghiệm, trải qua trên 10.000 ca phẫu thuật thẩm mỹ thành công sự hài lòng từ khách hàng. Toàn bộ quá trình hút mỡ được thực hiện nghiêm ngặt, chính xác trong phòng phẫu thuật hiện đại, được vô trùng theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế bởi hệ thống máy phun sương khử trùng Anios của Pháp.

Phẫu thuật hút mỡ tại KIM Hospital được thực hiện theo quy trình vô trùng, đạt chuẩn an toàn của Bộ Y tế.

Đội ngũ điều dưỡng tại bệnh viện thẩm mỹ KIM chăm sóc chu đáo và hướng dẫn những chế độ dinh dưỡng, cách tập luyện phù hợp để bạn nhanh chóng có được dáng vóc chuẩn và hạn chế tình trạng mỡ tích tụ lại.

Như vậy với những tư vấn trên đây hi vọng bạn đã biết rằng hút mỡ mông có hại không và bạn nên thực hiện hút mỡ ở đâu để đảm bảo an toàn. Lợi ích trước tiên của hút mỡ mông đó là giúp bạn có thân hình mảnh mai hơn để có thể thoải mái diện đồ, tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày. Đặt lịch hẹn với KIM Hospital ngay từ bây giờ nếu như bạn có ý định thực hiện nhé!

Nguồn website: hutmotoanthan.com 

Có nên hút mỡ bụng không?

Tôi bị béo phì từ năm 18 tuổi và rất tự ti về vòng 2 của mình. Tôi cũng đã thử mọi phương pháp như ăn kiêng, tập gym nhưng đều không hiệu quả. Tôi có tìm hiểu và được biết tại Bệnh viện KIM có phương pháp hút mỡ không phẫu thuật, vậy liệu tôi có nên hút mỡ bụng bằng phương pháp này không thưa bác sĩ? Có đau và nguy hiểm không (Tiên, Tp Hồ Chí Minh)

Chào bạn! Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Bệnh viện KIM.  Mỡ bụng là tình trạng mỡ thừa tích tụ nhiều ở bụng, gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Mỡ bụng cũng là nguyên nhân gây ra các biến chứng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gia tăng các bệnh lý. Do đó việc loại bỏ mỡ bụng là cần thiết để khôi phục thẩm mỹ và bảo vệ sức khỏe cho bạn. Còn về việc ban băn khoăn không biết có nên hút mỡ bụng không do sợ đau và nguy hiểm thì xin giải thích cho bạn hiểu như sau.

Băn khoăn có nên hút mỡ bụng không vì sợ đau, sợ nguy hiểm?

Hút mỡ bụng với ưu điểm là loại bỏ mỡ một cách nhanh chóng, cho thẩm mỹ cao và an toàn, tuy nhiên, do là đại phẫu, có vùng phẫu thuật nên nhiều người băn khoăn không biết có nên hút mỡ bụng không.

Nhiều người lo lắng không biết có nên hút mỡ bụng không do sự đau và sợ nguy hiểm

Băn khoăn này có nên hút mỡ bụng không vì sợ đau sợ nguy hiểm là rất chính đáng bởi hiện nay có khá nhiều địa chỉ thẩm mỹ thực hiện hút mỡ bụng, tuy nhiên, không phải địa chỉ nào cũng có thẩm mỹ cao và an toàn như mong muốn. Địa chỉ hút mỡ bụng đảm bảo phải có đầy đủ chức năng, có bác sĩ giỏi, tay nghề cao, áp dụng kỹ thuật hút mỡ mới nhất hiện nay và tuân thủ đúng chế độ vô trùng dụng cụ và phòng khám, tránh các biến chứng như thường gặp ở các địa chỉ nhỏ khác.

Bệnh viện KIM hiện áp dụng công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật Trilipo.Trong toàn bộ quá trình hút mỡ bụng, bạn được gây mê toàn thân, không phẫu thuật, không cắt rạch nhiều trên da nên hoàn toàn không có cảm giác đau hay bất kỳ khó chịu nào.

Công nghệ hút mỡ trilipo giúp loại bỏ mỡ bụng triệt để, an toàn

Ngoài ra, sau phẫu thuật, bạn sẽ được chuyển sang phòng hồi sức, được các y tá, điều dưỡng theo dõi và tiến hành chăm sóc đặc biệt, vì vậy hạn chế tối đa tình trạng khó chịu, đau sau khi hút mỡ. Do đó, bạn có thể yên tâm khi tiến hành hút mỡ bụng bằng trilipo med mà mà hoàn toàn không cần lo lắng về đau hay nguy hiểm nhé.

Bên cạnh các yếu tố trên, thì hút mỡ không phẫu thuật Trilipo cũng là một trong số ít các công nghệ đã được tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm duyệt và cấp chứng nhận an toàn, hiệu quả trong loại bỏ mỡ thừa. 

Khách hàng thực hiện loại bỏ mỡ bụng tại Bệnh viện KIM với công nghệ Trilipo

Là bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên tại Việt Nam thực hiện kí kết hợp tác với các trung tâm, bệnh viện thẩm mỹ tại Hàn Quốc, KIM Hospital sẽ là địa chỉ tin cậy mà bạn có thể gửi gắm niềm tin mà không phải băn khoăn có nên hút mỡ bụng không nữa. Với đội ngũ bác sĩ giỏi, trang thiết bị máy móc hiện đại, sau ca phẫu thuật bạn có thể lấy lại vòng eo con kiến để trở nên tự tin hơn.

Trên đây là tư vấn của chúng tôi về thắc mắc có nên hút mỡ bụng không của bạn Tiên. Bạn Tiên có thể đặt lịch hẹn với Bệnh viện để thăm khám và tham quan quy trình làm đẹp của chúng tôi. Với kinh nghiệm đã thực hiện thành công hơn 10.000 ca phẫu thuật. các bác sĩ KIM sẽ trả lại bạn vóc dáng mảnh mai để bạn tự tin hơn trong cuộc sống!

Nguồn website: hutmotoanthan.com